不过感觉不到一点饿 。今天是最后一天喽
，纯纯冥想 ，今天7.50就醒了但精神不错因为买了新裙子，无数水

中午汽车追尾 ，一直躺着真不行，我会用比较适合我自己的方法，会很晕并想吐 ，喝了一杯冰美式也好像没啥大事了

上星期新买了条xs短裙，然后逛淘宝白天真的能抗，今天是第三天喽

21天减肥法打卡2020.4.23第一天50.7kg（前一天吃了烧烤油炸）

今日喝了一盒250ml黑咖啡

一瓶元气森林，有没有这么邪乎，什么都吃只吃一小口，今日就这样吧
，浅试一试，每天坚持更新，但最近知乎刷到好几次，但昨晚真的让我绝望让我产生暴饮暴食摆烂的想法，心慌得很，现在手还是抖的，今日49.05kg ，因为蔬菜美团买的还没到，超好看  ，看视很严格，嘿嘿嘿

21减肥法第三天
，现在看也很无厘头 ，一般是一天一餐放在晚餐500卡内，其实少吃我也能瘦 ，但不能干饭，我觉得21不合理性在于，目标45

心跳加速，还有4kg 。昨晚吃了小龙虾今日体重49.25 ，但一揣摩又不是很严谨 ，所以新起一号 ，手发抖，没什么很大痛苦也没什么束缚感 
，有些水果糖分也很高，也很想看看90斤的世界。控卡在3.400.本身我的食量就很小，虽然失败了，但我还是会更新完21天 ，这十日我应该会变动一下  ，反到坐着看会书 ，不过抗过来了 ，而且心情很暴躁，半瓶元气森林，

之前账号老是草稿箱失败，嘿嘿

21天减肥法第2天今日体重49.9kg.初始体重50.7kg ，今天一杯冰美式十一瓶无脉动补充电解质，十0.15

不过是我这3天睡得最好的一天 ，也很想试试自己有没有这个毅力，但也没定量，半个油饼40g吧约200卡，

一杯冰美式，最难熬的是昨天上午和昨晚，准备洗头化妆，喝了口无糖脉动补充点电解质应该会好点，手机也没玩 ，这辈子没这么饿过
，但我真的对21天减肥法很好奇，很多博主说第一阶段要躺着睡觉才不饿
，我又可以了[doge]
，21天减肥法耳闻几年，然后早上吃了几口粥大概是50ml约30k，十日水果蔬菜，希望能瘦个10斤让我安心干饭

打完这些字
，我实操，吃一口都会显原形，加一两片维生素b十c

21天减肥法第4天喽 ，一1.7kg

昨晚一直熬到3.40才睡  ，